Sữa cho mẹ mang thai
Con yêu, lại 1 ngày mới nữa đến với mẹ con mình con nhỉ! Đêm qua con ngủ có ngon ko? Mỗi ngày trôi qua là con lại được thêm 1 ngày tuổi con nhỉ? Đó chính là những trải nghiệm thú vị và hạnh phúc nhất của của người phụ nữ khi lập gia đình và được làm Mẹ. Ai cũng luôn muốn con mình sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh. 9 tháng 10 ngày mang trong mình thiên thần nhỏ làm mẹ hạnh phúc biết bao. Nhưng trong suốt 9 tháng đó, mẹ luôn băn khoăn, lo nghĩ làm thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ có một thai kỳ thật khỏe mạnh. Vì vậy, ngày nay ngay từ khi con còn trong bụng mẹ, việc bổ sung dưỡng chất nào giúp con thông minh, khỏe mạnh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu.
Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ thay đổi rất nhiều khi bắt đầu mang thai. Đặc biệt là nhu cầu tăng vượt trội về hàm lượng Sắt, Acid Folic, Canxi… mà bữa ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ. Chế độ ăn uống của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Người mẹ trong thời kỳ có thai cần được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển của thai, cơ thể mẹ tăng tích lũy mỡ là nguồn dự trữ để tạo sữa sau khi sinh con. Khi còn trong bụng mẹ dinh dưỡng của trẻ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của mẹ nên người mẹ cần phải ăn cho mình và cho cả con. Nếu người mẹ được ăn uống tốt, đầy đủ các chất dinh dưỡng thì sẽ lên cân tốt và thai nhi phát triển tốt.
Trong thời gian đầu mang thai, do sự tăng trưởng của hóc-môn HCG khiến cho mẹ bầu buồn nôn, mệt mỏi, buồn ngủ, chán ăn hoặc thèm ăn (tùy vào cơ địa của mỗi người, nhưng đa phần là chán ăn). Có thể xem hiện tượng thèm ăn cũng có liên quan đến tình trạng ốm nghén. Và thời gian chán ăn nhiều nhất thường kéo dài trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, cho nên giai đoạn này người mẹ mang thai thường bị sút cân so với bình thường. Ngoài lý do tăng trưởng của hóc-môn HCG, một phần nguyên nhân dẫn đến chán ăn có thể là do thời kỳ này người mẹ bị dị ứng với một vài loại thức ăn.
Để cố gắng ăn uống trong lúc cơn ốm nghén hoành hành thực sự là nỗi ám ảnh lớn đối với mẹ. Cách tốt nhất để mẹ bầu vượt qua cơn chán ăn lúc mang thai, mẹ bầu nên thay thế một phần thức ăn hàng ngày bằng việc uống sữa bầu. Uống sữa sẽ bù lại lượng chất mẹ bầu đang bị thiếu, vì thành phần dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày của mẹ thường chưa đáp ứng đầy đủ và cân đối các dưỡng chất thiết yếu cho thai kỳ. Đặc biệt, những bữa ăn của mẹ bầu Việt Nam thường quá nhiều tinh bột và chất béo nhưng lại thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết như kali, selen, kẽm, canxi, axit folic…Do đó việc bổ sung các dưỡng chất từ sữa bầu giúp bù đắp những thiếu hụt từ việc ốm nghén, vừa bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho nhu cầu vượt trội của cả mẹ lẫn thai nhi.
Bên cạnh đó, có đến 80% mẹ bầu bị ốm nghén trong thai kỳ. Do đó mẹ chọn sữa không hợp khẩu vị, dị ứng với một vài thành phần trong công thức sữa như protein, lactose… nên dễ gặp tình trạng uống vào là nôn và không hấp thụ được chất dinh dưỡng trong sữa. Nếu không cẩn thận, tình trạng dị ứng không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến cả thai nhi trong bụng mẹ.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu, nhiều chủng loại sữa bầu nhưng không phải loại nào cũng phù hợp và là loại sữa tốt, điều này khiến không ít mẹ bầu thực sự hoang mang và không biết nên chọn sữa nào. Sữa dành cho mẹ bầu có rất nhiều hương vị thơm ngon và dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi. Tuy nhiên có nhiều mẹ không uống được sữa bầu, một phần là do đây là loại sữa dành riêng cho mẹ bầu nên trong thành phần sữa có rất nhiều dưỡng chất. Nhưng điều đó không sao cả, mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng bằng sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua ...miễn sao mẹ có tâm lý thoải mái nhất là được. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những dưỡng chất quan trọng và cần thiết có trong sữa cho các mẹ bầu nhé:
- Đầu tiên là dưỡng chất axit Folic hay còn gọi là Folate (Vitamin B9): Là một trong những vitamin nhóm B rất cần thiết với việc sản xuất tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu, axit folic đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Thiếu axit folic rất dễ gây ra các bệnh liên quan đến rối loạn ống dây thần kinh, gây dị tật bẩm sinh, hiện tượng thiếu một phần não ở thai nhi. Theo các chuyên gia, axit folic thậm chí còn giúp phòng dị tật về môi, tim, ống tiểu và chân tay ở trẻ mới sinh. Vì vậy, việc bổ sung axit folic trước và trong khi mang thai là cực kỳ quan trọng và cần thiết.
- Dưỡng chất sắt: Song song với axit folic, Sắt cũng là một thành phần quan trọng có trong sữa bầu.Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai, nhu cầu sắt trong quá trình mang thai tăng gấp 6 lần bình thường để tạo thêm máu cho em bé phát triển trong khi đó dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thuờng thấp. Sắt cũng giúp di chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận còn lại của cơ thể và thai nhi. Khi cơ thể mẹ được tiếp nhận đủ chất sắt có thể ngăn ngừa tình trạng thiếu máu gây mệt mỏi (hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt). Ngoài ra, sắt còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất nhiều loại enzym cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Canxi: Các dòng sản phẩm sữa bầu thường có hàm lượng canxi rất cao nhằm bù đắp và tăng cường lượng canxi thiếu hụt của người mẹ trong suốt quá trình mang thai, do phải cung cấp một lượng lớn để giúp bé hình thành hệ xương và răng. Việc cung cấp hàm lượng Canxi cao này vừa ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ, vừa giúp hệ xương, răng của bé yêu phát triển tốt.
- Một trong số những hiện tượng phổ biến mẹ nào cũng gặp trong thai kỳ là hiện tượng táo bón, vì thế các loại sữa bầu hiện nay đều có bổ sung Prebiotics (chất xơ tiêu hóa) và Probiotics (lợi khuẩn đường ruột) trong thành phần giúp nhuận tràng, giảm táo bón, tăng hấp thu và tăng sức đề kháng cho mẹ.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với bà mẹ trong thời kỳ mang thai. Nếu như trong thời kỳ mang thai mà mẹ ăn uống đầy đủ, sức khỏe tốt thì mới có thể sinh ra em bé khỏe mạnh. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và cả sức khỏe của em bé sau này. Tuy nhiên, làm thế nào để mẹ thực hiện chế độ ăn uống tốt và đúng cách lại là vấn đề không đơn giản. Rất nhiều mẹ vẫn băn khoăn chưa hiểu rõ: Ăn uống đúng cách là như thế nào? Tại sao chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai lại quan trọng nhiều đến vậy. Sữa dành cho mẹ bầu là giải pháp hoàn hảo và rất cần thiết để bổ sung những dưỡng chất quan trọng còn thiếu trong suốt quá trình mang thai cho các mẹ. Lựa chọn sản phẩm phù hợp giúp bé yêu ra đời phát triển tốt, mẹ khỏe mạnh tạo tiền đề vững chắc những thành công sau này.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng phong phú, sữa cho mẹ mang thai và cho con bú là sự lựa chọn được các mẹ bầu yêu thích bởi tính tiện lợi, nhiều hương vị lựa chọn và hơn hết chính là giá trị dinh dưỡng trọn vẹn cho mẹ và bé trong mỗi ly sữa dành riêng cho mẹ bầu.
Sữa cho mẹ mang thai đến từ Nhật Bản luôn được các mẹ lựa chọn bởi chất lượng và an toàn theo những tiêu chuẩn khắc khe Nhật Bản như Sữa Meiji Mama, sữa bầu Similac Mom nội địa các vị sữa chua dâu và vani.
Sữa Meiji Mama lon 350g
Sữa Similac Mom IQ hương sữa chua dâu lon 900g
Bên cạnh đó các sản phẩm sữa cho mẹ mang thai đến từ tập đoàn Namyang Hàn Quốc như XO Mom ngày càng được yêu thích bởi thành phần dinh dưỡng dầy đủ, hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp khẩu vị của mẹ trong thời kỳ thai nghén.
Sữa cho mẹ mang thai XO Mom Namyang Hàn Quốc lon 800g
Các sản phẩm sữa cho mẹ bầu đến từ Úc, Mỹ, Châu Âu như Bellamy's Organic cho mẹ mang thai, Similac Mom cũng là sự lựa chọn hoàn hảo giúp mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh.
Sữa Bellamy's Organic lon 900g
suachobeyeu.vn là kênh phân phối chính thức các sản phẩm sữa cho mẹ mang thai với đa dạng về thương hiệu và mức giá ưu đãi nhất dành cho các Mẹ Việt.
Mách nhỏ cho bạn khác
- » Rần rần chương trình khuyến mãi tại sữa cho bé yêu
- » Sữa cho bé yêu sữa bột nào được mẹ chọn ?
- » Sữa cho bé yêu sữa tươi nào được yêu thích ?
- » Sữa cho bé yêu sữa công thức cho người lớn tuổi được tin dùng
- » Sữa Snow Baby nội địa Nhật Bản có tốt không ?
- » Sữa mát cho bé
- » Sữa Koko Crown có tốt không ?
- » Sữa tươi nguyên kem là gì ?
- » Sữa Bellamy's Organic Úc có tốt không ?
- » Sữa tăng chiều cao cho bé
