Sữa cho bé yêu 0 SP

Dưỡng chất Lutein

1/ Lutein là gì?
 
Lutein là một loại carotenoid hay sắc tố tự nhiên, được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, đỏ, cam với nhiều loại trái cây. Với cơ thể người Carotenoid tồn tại nhiều nhất trong não và điểm vàng của mắt. Lutein cung cấp, hỗ trợ dinh dưỡng cho mắt và da là các cơ quan của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. 
 
 dưỡng chất lutein 
 
 
2/ Vai trò của lutein
 
Qua báo cáo khoa học của viện nghiên cứu dinh dưỡng Jean Mayer đã cho thấy Lutein chiếm đến 66 – 77% lượng Carotenoid hình thành nên cấu trúc não và hiện diện nhiều tại 4 vùng não liên quan đến chức năng ngôn ngữ, ghi nhớ, nghe và nhìn. Vì vậy, Lutein có khả năng tác động tích cực trong việc giúp bé phát triển khả năng tư duy, học hỏi và ghi nhớ tốt.
1
 
Vai trò dưỡng chất lutein
1
Lutein giúp cải thiện khả năng truyền tin qua võng mạc, giúp phát triển thần kinh thị giác của bé. Thiếu lutein là một trong những nguyên nhân làm võng mạc bé dễ bị tổn thương, từ đó dẫn đến suy giảm thị lực. 
1
Bên cạnh đó, ba năm đầu đời  não trẻ hoàn thiện đến 80%, trong đó 80% lượng thông tin nhận được giúp não phát triển là thông qua thị giác. Nếu trẻ không được bổ sung đầy đủ Lutein, các vùng não liên quan đến chức năng ngôn ngữ, ghi nhớ, nghe và nhìn của trẻ sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến khả năng học hỏi, ghi nhớ không phát triển tối ưu. Đây là sự thiệt thòi đối với trẻ trong việc học tập và phát triển sau này.
 
1
3/ Bổ sung lutein như thế nào?
1
Lutein là chất quan trọng đối với sự phát triẻn của bé. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản xuất được mà phải bổ sung thông qua các thực phẩm bên ngoài. 
1
Sữa mẹ là một trong những nguồn lutein dồi dào cho bé. Vì vậy, cho con bú là một trong những cách đơn giản nhất cung cấp lutein cho bé. Tuy nhiên, sau một tháng đầu tiên sau sinh, lượng lutein trong sữa mẹ sẽ giảm dần. Vì vậy, mẹ nên bố sung thực phẩm chứa nhiều lutein trong thực đơn ăn dặm của con.
 
1
Thực phẩm có màu xanh hoặc cam đậm thường chứa nhiều lutein. Chẳng hạn như rau cải thìa, cà rốt, súp- lơ, ớt đà lạt, cam, măng tây… Trứng cũng là một trong những nguồn thực phẩm chứ nhiều lutein, mẹ không nên bỏ qua.
 
Dưỡng chất lutein
Thực phẩm màu Xanh và Cam thường chứa nhiều Lutein
 
suachobeyeu.vn
Copied and Edited
 

Mách nhỏ cho bạn khác

Tin tức mới

Sữa XO Namyang Hàn Quốc có tốt không ?

Sữa XO Namyang Hàn Quốc có tốt không ?

Sữa XO Namyang Hàn Quốc với thành phần dưỡng chất cao cấp cho bé yêu một nền tảng dinh dưỡng vững chắc để phát triển và hoàn thiện các kỹ năng.

06/02/2019
Tìm hiểu về sữa tươi nguyên kem !!!

Tìm hiểu về sữa tươi nguyên kem !!!

Sữa tươi nguyên kem giàu đạm, Canxi, năng lượng đáp ứng nhu cầu khoáng chất thiết yếu mỗi ngày của cơ thể.

15/01/2019
Sữa Anka có tốt không?

Sữa Anka có tốt không?

Sữa Anka với công thức Well IQ+ chứa dưỡng chất vàng OPO giúp trẻ hấp thu dưỡng chất thiết yếu đảm bảo nền tảng dinh dưỡng cho trẻ phát triển tốt.

13/01/2019
Sữa Hipp Combiotic có tốt không ?

Sữa Hipp Combiotic có tốt không ?

Sữa Đức Hipp công thức Combiotic giúp sức khỏe đường ruột khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Cùng hệ dưỡng chất LCP, Canxi, vitamin A, C, D giúp não bộ và thể chất phát triển toàn diện.

13/01/2019
Sữa mát cho bé

Sữa mát cho bé

Khi sữa bột công thức gây nên hiện tượng táo bọn ở trẻ thì việc chọn "sữa mát cho bé" luôn là chủ đề làm cha mẹ mất rất nhiều thời gian vì để lựa chọn một sữa bột phù hợp với cơ địa của bé là không dễ.

06/01/2019
Gọi