Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy vất vả. Để chuẩn bị cho bé yêu chào đời khỏe mạnh, mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung sữa bầu để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện cho bé. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng thiết yếu, được cung cấp qua những bữa ăn cho mẹ bầu. Thì sữa bầu cũng đóng một vai trò quan trọng, trong việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển.
Theo các chuyên gia, mẹ bầu hoàn toàn có thể bắt đầu uống sữa bầu ngay từ khi biết tin có thai. Đặc biệt, sữa bầu sẽ phát huy tác dụng tối đa khi từ tuần thứ 4 của thai kỳ. Đây là giai đoạn thai nhi đang bắt đầu phát triển về não, xương và răng, cần được bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên có thể uống sữa bầu hằng ngày ngay cả trước khi có thai. Việc uống sữa bầu trước khi mang thai có tác dụng tăng cường sức khỏe, nâng cao tỷ lệ thụ thai và phòng tránh được nguy cơ dị tất ống thần kinh ngay trong 28 ngày đầu tiên của thai kỳ.
Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với sự phát triển của thai nhi cũng như đảm bảo sức khỏe cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Việc uống sữa bầu sẽ giúp mẹ bầu thu nạp được các vitamin, dưỡng chất và khoáng chất quan trọng để đảm bảo một kỳ khỏe mạnh. Thai nhi sử dụng canxi từ mẹ thông qua dây rốn, từ đó hình thành xương, răng, tim, cơ và hệ thống dây thần kinh quan trọng. Nếu mẹ bầu không có đủ canxi, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương để cung cấp cho đủ cho em bé. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương hoặc xương mỏng, dễ bị gãy xương ở mẹ sau khi sinh.
Theo các nghiên cứu y khoa, phụ nữ mang thai cần tiêu thụ ít nhất 1.000mg canxi mỗi ngày để có thể đủ lượng canxi cung cấp cho cả mẹ và bé. Lượng canxi này chủ yếu được hấp thụ từ thực phẩm hằng ngày, trong đó sữa bầu được cho là cần thiết. Một ly sữa bầu (250ml) sẽ cung cấp khoảng 309mg canxi (= 1/3 lượng canxi hằng ngày cần thiết).
Một phụ nữ mang thai được khuyến nghị nên uống khoảng ba ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, việc lựa chọn sữa sẽ phụ thuộc vào tình trạng dinh dưỡng và cơ thể của người mẹ.
1/ Sữa bầu Nhật Bản vị nhạt thanh dễ uống
+ Sữa bà bầu Morinaga vị trà sữa/ café mới lạ mang đến hương vị khoái khẩu dành cho các mẹ trong giai đoạn cực kỳ nhạy cảm với đồ ăn thức uống. Mẹ có thể tùy chọn uống lạnh và uống nóng để phù hợp với khẩu vị của mình.
+ Sữa bầu Meiji mama là thực phẩm bổ sung dành cho cả bà mẹ mang thai và mẹ đang cho con bú. Với công thức tích hợp đầy đủ hệ dưỡng chất thiết yếu, sản phẩm không chỉ cải thiện sức khỏe cho mẹ mang thai hoặc đang cho con bú, mà còn giúp thai nhi và trẻ nhỏ tăng trưởng khỏe mạnh.
2/ Friso Gold Mum là sản phẩm thuộc tập đoàn FriesLandCampina danh tiếng cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé, giúp mẹ tận hưởng hành trình mang thai thoải mái và hỗ trợ bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ. Mang đến hệ dưỡng chất dành riêng cho bé với vitamin và khoáng chất cần thiết như Axit Folic, Canxi, DHA… giúp thai nhi phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
3/ Sữa Dielac Mama Gold là một sản phẩm được nghiên cứu bởi trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và phát triển sản phẩm của Vinamilk theo khuyến nghị RNI của Bộ Y tế Việt Nam. Với 28 vitamin và khoáng chất cần thiết, Dielac Mama Gold cung cấp dưỡng chất giúp mẹ có một sức khỏe tốt và thai kỳ ổn định.
4/ Sữa Anmum Materna là sản phẩm dành cho bà bầu nổi tiếng đến từ thương hiệu Fonterra của New Zealand. Sữa có đặc điểm nổi bật là dễ uống, dễ hấp thu có lợi cho thai nhi giúp bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng trong quá trình phát triển của thai kỳ.
5/ Sữa Enfamama là sản phẩm của dinh dưỡng Mead Johnson có hệ dưỡng chất cân đối cùng tác động 3 chiều, sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện các chỉ số về cân nặng, chiều cao và não bộ.